手のひらを下にした両腕を、胸の高さに置き、その位置から右手をゆっくりと前に突き出します。





‘oe/you/あなた

手のひらを自分に向けて、両手を胸の前にもってきます。


pua/flower/花

Lift both arms up to about chest level and face your palms down. Stretch out your right arm.

Bring your hands up, then bring your hands close to your chest.

胸の高さで、手のひらを下にして腕を前に出します。そのまま手のひら を上に返し、やさしく指をすぼめて花のつぼみを作ります。





　nula/wave/波


Stretch out both of your hands and then turn them to make them into the shape of a flower bud.

両手を、高さはへその位置に、ひじを曲げずに前に出します。指先は上にして手のひらを反ります。次に少し前屈みになり、自然にひじを曲げて、手のひらで波を描くようにゆったりと動かします。

Bring your hands to your navel, then bring them straight in front of you. Bend a little, and then move your hands in a wave motion.

aloha/love,hello/愛する、挨拶

ike/look/見る

手のひらを下にして、両手を前に広げ、手のひらを返しながら、相手を抱きしめるようにふんわりと胸元でクロスさせます。

Turn your hands, and spread them both. After that, close your hands and bring them close to your chest.

左手を顔の目の位置に添えて、右手は指先を見ながら、斜め前にゆったりと伸ばします。

Bring both hands above your head and look at your hands. After that, bring them down to your hips, bring your left hand to your face and with your right hand move into a single right to left motion.

       Hula Hand Motions   　

フラのハンドモーション

ku’u/me/私